Trimm-dich Pfad mit 20 Übungsposten im Stadtwald
Der Parcours ist derzeit wegen Instandsetzungsarbeiten geschlossen.
Den “VITA-Parcours“ finden Sie auf der Bismarckhöhe hinter der Hufelandklinik. Parkplätze befinden sich am Waldrand oberhalb der Kliniken, z. B. ab Parkplatz Trümmerborn. Der „VITA-Parcours“ umfasst 20 Übungsposten, die sich auf eine Waldstrecke von 2 bis 2,5 Kilometer Länge verteilen. Der Parcours ist als Rundstrecke angelegt, d.h. Start und Ziel befinden sich am gleichen Ort. Der „VITA-Parcours“ beginnt mit einer Einlaufstrecke von 200 bis 300 Metern Länge bis zum ersten Posten. In Abständen von je rund 100 m folgen die weiteren Posten – anfänglich Gymnastikübungen, später leichte bis mittelschwere Kraftübungen und zwei weitere Laufübungen